Навигация
    Днепр Крым автобус Ежедневно
    У компании "Аnnainfotour" трехлетний опыт по предоставлению услуг населению по перевозке - трансферу. 5 000 клиентов ежегодно отправляются в поездку из украинских городов на полуостров Крым, благодаря

    Снижение цен на отдых в Крыму
    Создано 24.03.2014 17:32 Просмотров: 1995    В Общественной палате готовится пакет документов в Правительство, направленных на поддержание туристической отрасли Крыма. В общем-то предложения

    Отдых в Крыму-2016 "все включено": отели, санатории и пансионаты с фото и описанием услуг
    Крым является одним из самых популярных направлений туризма в России. На полуострове можно найти все, что необходимо для отдыха: ласковое море, чистые пляжи, высокие горы, бурные реки и огромный выбор

    Отдых в Крыму
    Базы отдыха в Крыму Санатории в Крыму Отели в Крыму Достопримечательности в Крыму Новости Крыма Глубоко выдаётся в Чёрное море, которым омывается с юга и запада, с востока омывается Азовским

    Отдых в Крыму в июне 2018: погода, цены, отзывы
    Полезные сведения об отдыхе в Крыму в июне: какова погода и температура моря, цены в 2018 году, куда лучше поехать с детьми, отзывы отдыхающих. Традиционно большинство людей предпочитают

    Отдых в Крыму в июле 2018: погода, цены, отзывы
    Полезная информация для тех, кто запланировал поехать на отдых в Крым в июле 2018 года: цены, погода, температура воды, отдых с детьми, отзывы туристов. Июль — любимый месяц для отдыха наших граждан,

    Крым отдых в Крыму цены 2018 без посредников
    Саки Крым   Саки, Западный Крым, расположен между курортами Евпатория и Симферополь. Крымский город-курорт Саки находится на берегу Каламитского залива в 4-5 км от открытого Черного моря. В 45 км

    Крымское землетрясение 1927 года. Описаны крымские землятресения
    Крымское землетрясение 1927 года Крымские землетрясения 1927 года и их последствия Землетрясение 26 июня 1927 года Землетрясения происходили в Крыму еще с древнейших времен, но самые

    Мобильная связь в Крыму
    Молния! Список адресов, где отключат связь в Севастополе. telecomrk публикует список адресов в г. Севастополь, где будут отключены или уже отключены базовые станции мобильной связи. Напоминаем,

    31. Присоединение Крыма к России
    Присоединение Крыма к России Впервые присоединение Крыма к России стало возможным в результате заключения Кучук-Кайнарджийского мира между Россией и Турцией в 1774 году. Большое значение присоединению

Реклама
Реклама

Як навчитися грати в баскетбол

  1. Основні правила гри в баскетбол
  2. Як грати в вуличний баскетбол
  3. Як грати в баскетбол удвох

Серед спортивних ігор баскетбол займає одне з найпочесніших місць. Тож не дивно, що ваша дитина проявляє інтерес до цієї захоплюючої і корисної грі. Нехай малюк з ранніх років тренується закидати м'яч у кошик, вивчаючи основні прийоми і техніки!

Існують різні думки щодо того, з якого віку дитині краще почати займатися баскетболом. Більшість фахівців вважають, що саме в 8-10 років дитина зможе освоїти основи баскетбольної техніки, тобто той фундамент, на якому буде будуватися майбутня робота по вихованню видатного гравця. Втім, вже з першого класу можна починати професійно займатися, а в більш ранньому віці просто освоювати техніку поводження з м'ячем і тренувати кидки. Якщо дитина цікавиться баскетболом, його інтерес потрібно підтримувати. Купіть йому необхідне спортивне обладнання - баскетбольне кільце і м'яч і поясніть правила гри в баскетбол.

Основні правила гри в баскетбол

Як навчитися грати в баскетбол? Для цього потрібно не тільки регулярно тренуватися, але і відмінно знати правила гри. Спочатку основні правила гри в баскетбол сформулював американець Джеймс Нейсміт, але з плином часу ці правила багаторазово коректувалися і змінювалися. З 2004 року (дата останніх змін офіційних правил гри в баскетбол) і до сих пір правила залишаються незмінними.

Скільки людей грає в баскетбол? В аматорській грі може бути скільки завгодно людина. У професійний баскетбол грають дві команди, кожна складається з п'яти гравців. Мета кожної команди - закинути м'яч в корзину суперника, а також перешкодити іншій команді дістати м'яч і захистити свою корзину.

М'ячем можна грати тільки руками. Порушення: біг з м'ячем, навмисні удари по ньому ногою або будь-якою частиною ноги, кулаком. Випадкове хитання м'яча стопою або ногою порушенням не є.

Перемагає в баскетболі та команда, яка після закінчення ігрового часу набрала більше очок. За одне влучення може зараховуватися різну кількість очок:

  • 1 очко - зі штрафної лінії;
  • 2 очка - кидок з середньої або близької дистанції;
  • 3 очка - кидок з триочкової лінії.

Як правильно грати в баскетбол? Гра складається з чотирьох періодів по десять хвилин і перерв по дві хвилини. Тривалість перерви між половинами гри становить 15 хвилин. Якщо по закінченню четвертого періоду гра закінчується з рахунком "нічия", тоді її продовжують на п'ять хвилин або на стільки періодів по п'ять хвилин, скільки буде необхідно для того, щоб порушити рівновагу в рахунку.

Перед третім періодом команди повинні помінятися кошиками.

Гра починається зі спірного кидка в центральному колі, коли м'яч правильно відбитий одним із спірних. Гра в баскетбол може проходити на відкритій площадці або в спортивному залі, висотою не менше семи метрів. Дітям самостійно тренуватися краще на свіжому повітрі.

Як грати в вуличний баскетбол

Для того щоб грати в вуличний баскетбол необхідно придбати два баскетбольних кільця з сіткою і встановити їх на майданчику навпроти один одного. Якщо ви влаштовуєте так звану аматорську майданчик для гри в баскетбол, подбайте про те, щоб місцевість була рівна, без купин і ям. Поверхня повинна бути зручна для бігу, тому неприпустима нескошена трава або сира земля і калюжі. Таким чином, баскетбольний майданчик для дітей повинна відповідати всім вимогам безпеки. Грати в вуличний баскетбол необхідно за тими ж правилами. Гра на вулиці нічим не відрізняється від гри в спортивному залі. Діти повинні дотримуватися всі умови гри і встановлені правила.

Діти грають в баскетбол на вулиці і при цьому отримують вагому користь для здоров'я. Адже руху на свіжому повітрі поліпшують роботу серця і легенів, зміцнюють імунітет, насичують киснем кожну клітинку організму. Тому рекомендується поєднувати заняття в спортивному залі з обов'язковими вуличними тренуваннями.

Гра в баскетбол на вулиці - ідеальний варіант не тільки для професійних тренувань, але і для відпочинку. Адже тренувати падання в баскетбольне кільце так цікаво! У вільний час, на канікулах на дачній ділянці або у дворі діти із задоволенням розбиваються на команди або грають в баскетбол на двох.

Як грати в баскетбол удвох

Якщо серед друзів не набирається велика команда, в баскетбол можна грати на двох. До того ж це дуже захоплююче. Звичайно, навчитися грати в баскетбол можна тільки в великій команді, але відпрацювати важливі елементи найкраще наодинці з суперником. Гра удвох відмінно тренує техніку захисту і кидка. Така гра вимагає підвищеної уваги, уміння швидко реагувати.

Зовсім не обов'язково для гри удвох використовувати два баскетбольних кільця. Можна придбай одне кільце з сіткою, а можна скористатися баскетбольним кільцем, яке входить в комплектацію дитячого спортивного комплексу. У компанії "Спорт Куточок" ви можете придбати як окреме баскетбольне кільце , так і дитячі спортивні комплекси , Обладнані кільцем для гри в баскетбол.

Як люблять говорити американці: "Грати в баскетбол легко, а добре грати - дуже важко". Тому, відповідаючи на питання - як добре грати в баскетбол? як краще грати в баскетбол? - хочеться відзначити, перш за все, бажання дитини розвиватися в цій області, фізичні дані і силу волі. Якщо ваша дитина з ранніх років проявляє інтерес до цієї спортивної гри, варто задуматися про створення для нього всіх умов для тренувань. Роблячи успіхи, ваш малюк буде прагнути стати ще краще, щоб в подальшому досягти досконалості в грі.

Дачна життя дітей пов'язана з приємними моментами літа, відпочинком і цікавими розвагами. Облаштована майданчик біля будинку на дачі стане любимо місцем для корисних активних ігор. Настав час вибирати спортивні товари! Дитячий майданчик буде рости разом з вашими дітьми!

Якщо за вікном все білим-біло, кружляють іскристі пластівці снігу і на вулиці стоїть легкий морозець, значить, прийшов час зимових забав! Щоб отримати задоволення від зими, необхідно правильно організувати своє дозвілля. Зимові розваги для дітей цікаві і різноманітні: різні ігри на снігу, ліплення сніговика і ліплення снігової фортеці, гра в сніжки, веселе катання з гірки на надувних санях.


Скільки людей грає в баскетбол?
Як правильно грати в баскетбол?
Тому, відповідаючи на питання - як добре грати в баскетбол?
? як краще грати в баскетбол?
#
Пользовательское соглашение | Copyright © 2016 Все права защищены.