Чи можна мамі, що годує халву?

1. Які думки існують з приводу халви?
2. Яку халву найкраще вживати під час грудного вигодовування?
3. З чого складається халва?
4. Основні правила вживання халви під час грудного вигодовування?

Годує мама часто хоче чогось солоденького, наприклад, халву, але тут потрібно розібратися, чи можна їй цей продукт, як він відіб'ється на малюка. Які можуть бути наслідки. Деякі мами забувають про дієту, яка повинна виключити всі небезпечні для шлунково-кишкового тракту дитини продукти, тому що може виникнути сильна алергічна реакція або вздуется живіт, і він буде мучитися від коліків . Перш ніж вводити халву в свій раціон мама повинна все про це знати, зважити всі за і проти, а потім тільки вживати цю смачну солодкість.

Які думки існують з приводу халви?

Думка розходяться, немає єдино вірного. Дехто переконаний, що ні в якому разі не можна вживати халву при годуванні груддю, тому що в ній дуже багато цукру і жиру, інші навпаки, вважають цей продукт цілком безпечним.

Багато їдять халву з метою збільшення жирності молока , Але потрібно розуміти, що не у всіх можуть відбуватися такі зміни, тому дуже важливо стежити за своєю реакцією і малюка. Якщо не виникає проблем з шлунком, можна собі дозволити трохи з'їсти. На Сході існує думка, що халва набагато корисніше, ніж торт або булочка.

Яку халву найкраще вживати під час грудного вигодовування?

Різноманітні види халви мають індивідуальне вплив на організм. Одна халва може легко засвоюватися і не викликає ніяких проблем, інша навпаки, є дуже важкою для засвоєння. Найкраще вибирати ту халву, яка не містить мед , Тому що він є сильним алергеном, після вживання даного продукту, у дитини можуть з'явитися серйозні проблеми. Найкраще вибрати халву з соняшнику, не потрібно експериментувати з кунжутної, фісташкової і т.д. Вводити її в свій раціон потрібно поступово, починати вживати з аленького шматочка, потім, якщо дитина нормально сприйняв її, добова норма повинна складати 100 грам.

Можна заздалегідь перевірити, як ваша дитина перенесе вживання халви, для цього під час вагітності, потрібно з'їсти невеликий шматок халви натщесерце, запити водою, в випадки, якщо у вас виникає важкість у животі, значить під час годування не можна вживати халву. Якщо у вас все нормально, можна спробувати невеликий шматочок.

З чого складається халва?

Основним компонентів халви є горіхи та інші маслянисті насіння. Найбільш поширеною є халва з соняшникового насіння . Також до складу може входити ванілін, відвар кореня з солодки, родзинки. Це класичний рецепт халви.

Пам'ятайте про те, що халва є жирним і калорійним продуктом, який надає важкий вплив на шлунок. Якщо у мами виникають складнощі з травним трактом після з'їдання халви, вони можуть виникати і у дитини.

Розділяють арахісову халву, соєву, фісташковий і комбіновану. На кожну може бути різна реакція. Деякі з видів халви є повністю безпечними для мами, що годує, інші навпаки протипоказані. Всі реакції є індивідуальними, тому дуже важливо з'ясувати, яку халву переносить ваша дитина, а яку ні. Краще за все не проводити експерименти і почекати, коли закінчите годувати грудьми.

Основні правила вживання халви під час грудного вигодовування?

1. Не рекомендується, є халву, якщо ви її дуже рідко їли або зовсім мені любили раніше буває, що жінки після пологів починають любити зовсім інші продукти, до них може ставитися і халва.

2. Вживання халви може налагодити лактацію. Ну не у всіх це так!

3. Халва жирна і дуже калорійна, тому може сприяти вашому зайвої ваги, тому краще за все не зловживати даним продуктом.

4. Намагатися халву потрібно в невеликій кількості і обов'язково потрібно простежувати, як зреагував ваш малюк.

5. Потрібно пам'ятати, що якщо один вид халви дитина сприйняв нормально, інший він може сприйняти зовсім по-іншому. Тому краще всього зупинити свій вибір на легкоусваевом сорті халви, а не тих, які важкі для шлунка.

6. Обов'язково проведіть тест, який допоможе вам дізнатися, як сприймає шлунок вживання халви. Якщо у вас виникає важкість у шлунку, варто відмовитися від вживання цього продукту. Зняти тягар з шлунка допоможе чашка гарячого чаю.

7. Не бажано вживати різноманітні види халви, найкраще є перевірену, з соняшникового насіння.

8. Перед тим як вводити халву в свій раціон, дуже важливо порадитися з педіатром, який повинен вам пояснити, що може бути після вживання цього продукту, чи можна взагалі його. Якщо він не рекомендує його, найкраще потерпіти і відмовитися від цих ласощів.

9. Пам'ятайте про те, що халва все-таки солодкий продукт, тому вона може негативно відіб'ється на малюка. У нього можуть виникнути алергічні реакції, які з'являться на шкірі - кропив'янка , Дерматит і т.д. Потім з'являться проблеми з шлунково-кишковим трактом - кольки, розлад або навпаки запор, здуття і т.д. Якщо ви помітили будь-яке з цих проявів. Відмовтеся від цього продукту.

10. Зараз дуже багато ненатуральної продукції, з хімічними добавками, концентратами, якщо раніше халва вважалася натуральним продуктом, то зараз не вся продукція якісна.

11. Вибирайте тільки високоякісну і перевірену халву.

Отже, чи можна мамі, що годує халву чи ні, є дуже складним питанням, тому що ніхто не знає, як може зреагувати ваш малюк. Якщо одна мама, яка годує їсть все підряд, і її маля нормально переносить всі продукти, то в іншої матусі можуть виникнути проблеми. Потрібно пам'ятати про те, що халва - це все-таки солодкість , А вони заборонені при годуванні груддю, тому що негативно впливають як на малюка, так і маму. Якщо ви не можете відмовити собі, і вам сильно хочеться, можна в невеликій кількості спробувати цей продукт, все-таки він не такий шкідливий, як тістечко або торт. Вважається, що соняшникова халва цілком безпечна. Але ніхто вам не зможе точно сказати, як сприйме її ваш малюк. Тому всім мамам педіатри радять, при введенні нового продукту в свій раціон, спостерігати за реакцією і записувати в спеціальний щоденник, якщо є якісь прояви негативного характеру. Цей продукт при годуванні грудьми забороняється вживати.

Читайте також: