Халва при грудному вигодовуванні новонародженого: шкода і користь

1. Чи можна їсти халву при годуванні
2. користь халви
3. шкода халви
4. В яких кількостях можна їсти халву
5. Коли не можна їсти халву
6. Як зробити халву в домашніх умовах

Під час вигодовування грудьми новонародженого, мама повинна уважно стежити за тим, що вона їсть . Під час лактації всім жінкам рекомендується відмовитися від більшості солодких продуктів через високий вміст синтетичних добавок. Виникає безліч питань.

Не кожна, перший раз народила і годує жінка, розуміє, чи дозволено халва при грудному вигодовуванні новонародженого. Чи можна халву мамі, що годує, залежить від самого організму жінки. Важливим фактором можна годуючим халву, вважається місяць, на якому відбувається грудне годування малюка, і чи немає у нього алергії на даний вид солодощі.

Чи можна їсти халву при грудному вигодовуванні залежить тільки від особливостей материнського організму, а також повноцінного харчування. Велика частина фахівців має варіант, що халва при грудному вигодовуванні повинна обмежуватися.

Чи можна їсти халву при годуванні

Думки лікарів з приводу цього десерту дуже різні. Це пов'язано з тим, що продукт може принести не тільки користь, але і шкоду організму. Рекомендується починати його їсти з 3-4 місяці, але остаточне рішення залишається за жінкою. Важливим моментом вважається складання розбалансованого раціону , Що виключає будь-які наслідки негативного характеру.

користь халви

Чи можна вживати халву при грудному вигодовуванні в перший місяць кожна жінка для себе вирішує самостійно, але лікарі спочатку рекомендують від цього утриматися до другого триместру.

Продукт має в складі різні типи насіння, горіхів, безлічі корисних для організму мікроелементів:

1. вітаміни:

• B1 - сприяє впливу на розвиток, зростання крихти. Благотворно діє на систему серцево-судинного типу і нервові вузли, а також на нормальне функціонування шлунково-кишкового тракту.
• B2 - сприяння утворенню антитіл, еритроцитів. Допомагає підтримувати щитовидну залозу при робочому нормальному стані, прискорює ріст і зміцнення волосся, нігтів, клітин шкіри.
• PP - з його допомогою виводяться з організму надлишки білків, жирів і амінокислот. Сприяє клітинної дихальної функції, регулює кількість холестерину в крові. При необхідності допомагає розширенню невеликих судин.
• E - є сильним антиоксидантом і імуномодулятором.

1. Кальцій - сприяє відновленню тканин кісток, допомагає згортатися крові, бере участь у виробленні гормонів;
2. Магній - бере участь у виведенні холестерину, підтримує систему нервового типу в оптимальному режимі. Потрібно для повноцінного білкового синтезу.
3. Натрій і Калій - сприяють підтримці нормальних балансів кислотно-лужного та водного характеру;
4. Фосфор - бере участь в клітинному розподілі, зберіганні інформації генетичного типу. Є головним елементом, що входять до складу зубів і кісток;
5. Залізо - сприяє збагаченню крові киснем.

Завдяки всім цим компонентам халва сприяє швидкому приходу організму жінки в нормальний стан. Крім цього, є думка, що завдяки їй у жінок збільшується вироблення молока, і воно стає більш жирним.

Важливо! Користь халва принесе тільки, якщо буде складатися з натуральних компонентів. Більшість покупної халви містить в собі безліч штучних добавок, здатних спровокувати алергічну реакцію. Тому, чи можна халву при грудному вигодовуванні в 1 або 2 місяці, точної відповіді немає, через те, що все залежить від якості обраного продукту, його складу і індивідуальних особливостей організму дитини.

шкода халви

Незважаючи на те, що продукт і так містить в собі досить корисних компонентів, частина з них втрачається в процесі термообробки сировини, а його калорійність значно підвищується. За кількістю порожніх калорій з солодкого халву перевершують тільки ряд різновидів шоколаду.

Крім цього, при виготовленні продукту їх соняшникового насіння , Велика ймовірність відкладення кадмію, здатного через токсичність провокувати блювотні рефлекси і судоми. Перевага повинна бути зроблено на користь кунжутної східній солодощі.

Головний же шкода полягає в особливостях продукту. Речовини, що входять до складу солодощі, є великими алергенами.

Саме тому потрібно врахувати, що навіть при відсутності реакції у жінки вона може проявитися у дитини у вигляді:

• нежиті;
• першіння;
• чхання;
• кропив'янки;
• закладеності носа.

Великий ризик виникнення:

• здуття;
• запорів;
• сонливості;
• ознобу;
• кольок;
• діареї.

Найтяжчим наслідком є анафілактичний шок у малюка після годування грудьми.

Великої шкоди може завдати продукція, при виготовленні якої використовувалося неякісну сировину, або були порушені умови зберігання.

Важливо! Для запобігання негативним наслідкам найкраще готувати східну солодкість самостійно, що дозволить контролювати склад.

В яких кількостях можна їсти халву

Халва для харчування вводиться поступово. У пріоритеті відсутність її для першого кварталу. Потім можна спробувати вжити невеликий шматочок. Це виявить негативні реакції. Якщо таких реакцій немає, але можна продукт використовувати при розмірі до ста грамів на добу, але не постійно.

Важливо! Продукт повинен за своїм складом не накладатися на інші елементи живлення, так як в такому випадку буде надлишок одного речовини.

Поява негативної реакції означає негайне виключення з раціону.

Коли не можна їсти халву

Строго заборонено вживання східній солодощі при медичних показаннях:

• цукровий діабет;
• зайву вагу у матері;
• порушення при роботі травної системи;
• постійні коліки, здуття або діарея у малюка;
• висока ймовірність появи алергічної реакції;
• непереносимість продуктів, що входять до складу.

Саме тому, перед вживанням халви мама повинна адекватно оцінити не тільки свої статки, а й дитини. Для цього слід звернутися до лікаря. Тільки він зможе провести обстеження, яке вкаже на те, як використовувати в харчуванні продукт, а потім годувати грудьми.

Як зробити халву в домашніх умовах

Чи можна їсти халву при грудному вигодовуванні залежить від її складу.

Щоб не переживати через це, халву можна приготувати самостійно:

• обсмажити 2 склянки соняшникового насіння або будь-яких видів горіхів на сковороді, подрібнити за допомогою блендера, кавомолки, м'ясорубки або кухонного комбайна;
• обсмажити 150 грам борошна на сковороді до отримання золотистого відтінку, змішати з насінням / горіхами і ще раз подрібнити;
• змішати 1/3 склянки води з 1 склянкою цукру і 150 грамами нерафінованої соняшникової олії. Цю суміш потрібно помістити на вогонь і варити до отримання однорідної, золотистого сиропу;
• додати в отриманий сироп суміш з борошна і насіння / горіхів. Ретельно перемішати;
• отриману суміш розкласти в формочку і поставити під прес, прибрати в холодильник на 1.5-2 години.

Ще один рецепт халви можна подивитися на відео:

При виготовленні цього продукту можна використовувати не тільки різні види горіхів або насіння, але і додавати родзинки або ванілін, але спочатку потрібно переконатися, що у малюка немає на ці компоненти алергії . З таким продуктом, приготованим самостійно без штучних добавок, питання, чи можна годує грудьми мамі є халву, відпаде сам собою.

Важливо! Варто врахувати, що колір халви, її консистенція і смакові якості можуть злегка відрізнятися від покупної. Це пов'язано з тим, що на заводах використовуються спеціальне обладнання, замінити яке при домашніх умовах неможливо.

Східний десерт раніше часто брали з собою для довгих походів завдяки тому, що він швидко насичував організм. Зараз ці ласощі користується популярністю завдяки неповторному смаку і користі, яку воно може принести.

Але будь-яка мама повинна враховувати, що цей продукт може завдати великої шкоди травній системі, а також викликати алергічну реакцію через наявність множинних добавок. Якщо все ж дуже хочеться халви, то найкраще приготувати її самостійно, але навіть в цьому випадку не варто зловживати продуктом.