Настя Каменських У нашій традиційній рубриці про зіркових секрети краси співачка Настя Каменських розповідає, чому, почавши худнути, насамперед викинула ваги і як танці навчили її любити власне тіло.
- Настя, за останні півроку ви дуже сильно схудли!
- Так, на три розміри. Зізнаюся, схуднути я мріяла з дитинства, тому що навіть дитиною була досить росла і міцна. У 14 років мала «формами» - пишний бюст, зріст 174 сантиметри. Через це страшно комплексувала. Тільки років в 18 зрозуміла, що такі зростання і груди для дівчини швидше плюси. А ось із зайвими кілограмами так і не змирилася, адже я збиралася стати співачкою! «Мадам, з вашої дупою добре розгулювати в халаті по будинку, але щоб вона красиво виглядала на сцені, треба щось з нею робити», - одного разу жорстко сказав тато. І він мав рацію. Я почала боротися з собою. Перепробувала просто купу дієт. Перед зйомками часто сідала на дієту «Швидка допомога», яка швидко виводить зайву воду з організму, - авіаперельоти адже сприяють затримці рідини, а гастролюють артисти літають часто. За три дні сиділа на рисі, потім три дні на рибі або курки і ще три - на овочах, сирих або приготованих на грилі. Всі страви готувалися без солі і масла, зрозуміло. Єдине, в чому собі не відмовляла, - звичайна вода.
Настя Каменських розповіла про свою двомісячної доньки
ДЕТАЛЬНІШЕ
- І як, ефект був?
- Звичайно! Перший раз я за дев'ять днів скинула близько восьми кілограмів, але при цьому була зла і погано спала. Згодом організм став протистояти таким екстремальним заходам. Наступного разу я втратила тільки п'ять кіло, згодом - три і два ... І кожен раз я швидко поверталася до колишньої ваги. Ще пам'ятаю, як одного разу худла в санаторії. Мене посадили на одну воду, в той же час я багато плавала, ходила в спортзал і на масажі. В результаті схудла, але мало не непритомніла від голоду і втоми. Результат у дієт був один: швидке схуднення, погане самопочуття, жахливе настрій, а потім - невідворотний набирання ваги.
